Séances d’hypnose à Rennes
Modalités et tarifs des séances d’hypnose à Rennes
S’engager dans un accompagnement en hypnose à Rennes est une démarche personnelle importante.
Cette page a pour objectif de vous donner toutes les informations nécessaires : tarif, déroulement, nombre de séances et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mon approche privilégie un cadre clair, bienveillant et respectueux de votre rythme.
Séances d’hypnose à Rennes en individuel
Séances d’hypnose individuelle / 1ère séance
- Pour définir votre objectif d’accompagnement personnalisé
et découvrir les bienfaits de l’hypnose. - Durée : 1h30 (adulte), 1h (enfant*)
- Tarifs : 65€ (adulte), 55€ (enfant*)
Séances d’hypnose individuelle de suivi
- Pour atteindre progressivement votre objectif selon un protocole d’accompagnement entièrement personnalisé.
- Durée : 1h (adulte), 45mn (enfant de 7 à 12 ans)
- Tarif : 60€ (adulte), 50€ (enfant de 7 à 12 ans)
Le règlement s’effectue à la fin de chaque séance (espèces, chèque ou virement selon vos modalités).
Certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge partielle des thérapies complémentaires. Une facture peut être fournie sur demande.
Annulation ou report
Toute séance non annulée ou reportée au moins 48 heures à l’avance pourra être due. Ce cadre permet de garantir le respect du temps réservé pour vous.
Combien de séances d’hypnose faut-il envisager ?
Il n’existe pas de nombre “standard”.
Chaque situation, chaque histoire et chaque objectif sont uniques.
À titre indicatif :
- 🔹 1 à 2 séances : problématique ponctuelle, besoin ciblé
- 🔹 3 à 5 séances : stress, sommeil, anxiété, blocages spécifiques
- 🔹 Suivi plus long : épuisement, burn-out, problématiques installées depuis longtemps
Certaines personnes ressentent des changements rapides, d’autres progressent plus progressivement.
L’objectif n’est pas d’aller vite, mais d’aller durablement.
Lors de la première séance, nous définissons ensemble un cadre adapté à votre situation.
Espacement des séances
En général, les séances sont espacées de 2 à 4 semaines, afin de laisser le temps au processus d’intégration.
Dans certaines situations (stress intense, fatigue importante), un rythme plus rapproché peut être proposé au début.
Où se déroule vos séances d’hypnose ?
Le cabinet Serenitâme
Pour les séances d’hypnose en individuelle, je vous reçois à mon cabinet situé à Betton, au nord et à quelques minutes de Rennes, dans un espace calme et confidentiel.
Parking gratuit, bus à 500m.
Vous avez encore des questions sur l’hypnose et les séances ?
La réponse se trouve peut-être ici !
Questions fréquentes
Vais-je perdre le contrôle pendant l’hypnose ?
Non. Vous restez conscient et maître de vous-même tout au long de la séance.
L’hypnose est un état naturel de concentration intérieure, pas une prise de pouvoir par le praticien. L’hypnose Ericksonienne que je pratique est non directive et vous effectuez les changements qui sont bons pour vous à chaque instant.
Est-ce que tout le monde est réceptif à l’hypnose ?
Il n’est pas nécessaire de “savoir se relaxer”.
La séance est justement conçue pour vous guider vers un état de détente adapté à vous.
Et si je n’arrive pas à me détendre ?
Nul besoin d’être sportif pour pratiquer la sophrologie ! Elle se base sur des mouvements doux, sans effort intense et ne nécessite aucune condition physique particulière. Elle s’adapte à chacun, à ses contraintes de mobilité, de douleurs s’il y en a. La méthode n’est pas fatigante et vous permet à l’inverse de vous régénérer.
Combien de temps durent les effets ?
L’objectif est un changement durable.
Certaines personnes observent des évolutions rapides, d’autres progressent par étapes.
Des exercices simples peuvent être proposés pour renforcer les bénéfices entre les séances.
L’hypnose remplace-t-elle un suivi médical ou psychologique ?
Non. L’hypnose est une approche complémentaire et ne se substitue pas à un traitement médical ou psychothérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire.
Quelle est la différence entre l’hypnose et la sophrologie ?
L’hypnose et la sophrologie sont deux approches complémentaires qui utilisent la relaxation et le travail avec l’état de conscience modifiée, mais leurs objectifs et leurs méthodes diffèrent.
La sophrologie est une méthode structurée qui associe respiration, mouvements doux et visualisations positives.
Elle vise à renforcer progressivement vos ressources, votre capacité à gérer le stress et votre équilibre au quotidien.
Vous restez pleinement actif pendant les exercices et apprenez des techniques que vous pouvez réutiliser en autonomie.
L’hypnose, quant à elle, permet d’accéder plus directement à l’inconscient afin de modifier certains automatismes, émotions ou blocages profonds.
Elle est particulièrement adaptée lorsque la volonté seule ne suffit plus ou lorsque le problème est installé depuis longtemps.
En résumé :
✅ Sophrologie : développer ses ressources, apaiser le quotidien, devenir autonome
✅ Hypnose : agir en profondeur sur des mécanismes inconscients et faciliter le changement
Dans ma pratique, ces deux approches peuvent être utilisées séparément ou combinées selon vos besoins, afin d’obtenir des résultats à la fois rapides et durables.