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Passage sur France Bleu Armorique pour parler sophrologie
J’ai eu la chance d’être l’invitée de France Bleu Armorique ce mardi 17 octobre 2023. Retrouvez-moi en particulier à 33:45 pour parler sophrologie et Aguasofro Dans l’émission de Bastien Michel sur France Bleu Armorique, « Bienvenue chez vous » , j’ai partagé un très bon moment avec les 3 autres invitées qui font bouger le territoire breton, …
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Gérer le stress
Parlons stress… Selon la définition de l’OMS, « Le stress apparaît chez une personne dont les ressources et stratégies de gestion personnelles sont dépassées par les exigences qui lui sont posées. » (OMS, Arck et al., 2001) Même si on y attache plus d’importance qu’auparavant, le stress est un phénomène naturel qui a toujours existé chez les …
Séance Aguasofro Zen à l’Aquatonic de Rennes 9 juin 2023
Séance Aguasofro Zen à l’Aquatonic de Rennes St-Grégoire en juin 2023 à l’occasion de la journée mondiale du bien-être offre réservée aux abonnés Aquatonic Rennes St-Grégoire Rendez-vous le 9 juin à 14h à l’Aquatonic de Rennes Saint-Grégoire pour se relaxer et retrouver la sérénité grâce à l’Aguasofro Zen. En apesanteur, votre corps s’abandonne avec facilité …
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apaiser les douleurs d’endométriose avec la sophrologie
L’endométriose est une maladie chronique inflammatoire qui touche une femme sur dix. On lit régulièrement qu’il y a autant d’endométrioses que de femmes car toutes les endométrioses sont différentes (type de lésions, localisation et étendue). On sait désormais que la classification de la maladie (atteinte profonde ou superficielle des lésions d’endométriose) n’est pas révélatrice du …
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séances Aguasofro Zen à l’Aquatonic de Rennes St-Grégoire en mars 2023
Séances Aguasofro Zen à l’Aquatonic de Rennes St-Grégoire en mars 2023 offre réservée aux abonnés Aquatonic Rennes St-Grégoire Spécialisée et certifiée en sophrologie aquatique, méthode Aguasofro®, je vous propose des séances de sophrologie dont les effets sont renforcés par les bienfaits de l’eau, un duo gagnant ! En apesanteur, votre corps s’abandonne avec facilité pour …
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Les afterworks de la P’tite Sophro
Emilie Sautel Sophrologue et moi-même toutes deux sophrologues certifiées, avons une expérience de plus de 15 ans en entreprise. Nous avons décidé de lier notre expérience du monde du travail et celle de la sophrologie pour vous proposer : les Afterworks de la P’tite Sophro des ateliers de sophrologie d’1h30 à la sortie du travail, …
Vaincre le stress lié au travail
les bienfaits de la sophro Vaincre le stress lié au travail avec la sophrologie Au quotidien, nous passons une grande partie de notre temps au travail. Qu’elle soit en entreprise, en tant qu’auto-entrepreneur, au sein d’institution…, notre activité pro génère souvent son lot de stress, ce n’est pas une découverte ! Personne n’est épargné par …