![femmes en réunion de travail avec le sourire](https://serenitame.fr/wp-content/uploads/2023/08/reunion-entreprise-femmes-scaled.jpg)
Ateliers de formation de gestion du stress
en entreprise
73%
des cadres (TPE, PME) souffrent d’un manque d’équilibre vie pro / vie perso
63%
des cadres (TPE, PME) souffrent de STRESS
75%
des salariés du secteur HCR (hôtellerie, café et restauration) désirent un changement de poste, d’entreprise ou une reconversion.
49%
des salariés du numérique éprouvent une perte de sens dans leur travail
1 salarié sur 2
éprouve une difficulté psychologique
(6/10 pour les 18-24 ans)
1 tiers
seulement des salariés connaît les solutions de bien-être mental mises en place
68%
des salariés du tertiaire éprouvent une grande fatigue et 52% sont démotivés
86%
des salariés considèrent l’entreprise responsable de leur bien-être mental
Sources : Étude Observatoire de l’engagement et Université Paris Dauphine – Novembre 2022 ; My Happy Job, enquête réalisée par Alan et Harris Interactive en février 2022
Le bien-être au travail ?
Comment en faire une priorité, un levier de rétention et d’engagement pour l’entreprise ?
Le stress est une composante inévitable de l’activité professionnelle. Nous ne cherchons pas à le supprimer totalement car les facteurs de stress sont bien souvent en dehors de notre champs d’actions.
Objectif des ateliers de formation en gestion du stress en entreprise
Apprendre à le gérer, à identifier ses aspects pour le transformer en énergie positive et qu’il ne soit plus une fatalité !
Ateliers de formation en gestion du stress en entreprise
Redonnez motivation, sérénité et moyens d’actions à vos collaborateurs grâce à notre atelier de gestion du stress en entreprise.
- Comprendre les mécanismes du stress et ses causes au niveau individuel.
- Développer l’autonomie des vos équipes en matière de gestion du stress.
- Acquérir des outils et techniques pour mobiliser ses ressources personnelles au service de l’activité professionnelle.
![](https://serenitame.fr/wp-content/uploads/2023/05/nuage-cache-dilemme-depression-bliss-1024x883.jpg)
![groupe de personnes au travail suivant une formation atelier gestion du stress](https://serenitame.fr/wp-content/uploads/2023/08/atelier-gestion-stress-300x231.jpg)
Comment se déroulent les ateliers de formation en gestion du stress ?
Les ateliers en gestion du stress font partie de la prévention secondaire de votre démarche QVCT.
- Les ateliers mixent des apports théoriques et des exercices pratiques pour permettre une montée en compétence de vos collaborateurs dans leur gestion du stress la mise et une application au sein de l’activité professionnelle.
- Ils peuvent être déroulé en présentiel en Bretagne ou en visio pour 8-10 personnes.
- Format intensif sur 2 jours consécutifs ou extensif (1h – 1h30 / semaine).
Rencontrons-nous pour étudier vos besoins avec précision !
Prenons RDV
![portrait d'Amélie Martin](https://serenitame.fr/wp-content/uploads/2022/01/IMG_9082-788x1024.jpg)
Amélie Martin
• Animatrice bien-être formée à l’EPSSIC
• Sophrologue titulaire de la certification RNCP niveau 5
• Aquasophrologue méthode Aguasofro®
Vous ne me suivez pas encore sur les réseaux sociaux ?
Serenitâme partage avec vous ses actualités sur Facebook, Linkedin, Instagram et YouTube.