Améliorer le Bien-être au travail
Nos solutions d’accompagnement à l’épanouissement de vos collaborateurs
L’amélioration du bien-être au travail est devenu un enjeu majeur pour les entreprises, surtout dans un contexte du travail en pleine mutation aggravé par la crise sanitaire de ces dernières années.
Dans un monde où la performance professionnelle est inextricablement liée au bien-être des individus, nous croyons fermement en l’importance de cultiver un environnement de travail propice à l’épanouissement personnel et à la réussite collective. Les différentes propositions d’accompagnement dédiées au bien-être au travail sont conçues pour soutenir vos collaborateurs dans leur quête d’un équilibre harmonieux entre vie professionnelle et vie personnelle. Elles s’incluent dans votre démarche QVCT.
Qu’est-ce que le bien-être au travail ?
Le bien-être au travail est un état d’équilibre et de satisfaction physique, émotionnelle et mentale que les individus ressentent dans leur environnement professionnel. Il ne se limite pas seulement à l’absence de malaise ou de stress, mais englobe également des éléments positifs tels que le sentiment d’accomplissement, l’engagement au travail et une bonne qualité de vie au sein de l’organisation.
Le bien-être au travail peut se manifester de différentes manières, notamment par :
- La santé physique : Il s’agit de la sensation de bien-être physique des employés, comprenant une bonne santé générale, une alimentation équilibrée, un sommeil suffisant et une activité physique régulière. Des conditions de travail sécurisées et ergonomiques contribuent également à la santé physique des employés.
- La santé mentale : Le bien-être au travail comprend également le bien-être mental des employés. Cela implique de minimiser le stress, l’anxiété et la dépression liés au travail, ainsi que de favoriser un environnement qui encourage la résilience, la motivation et la confiance en soi.
- La satisfaction au travail : Les employés qui se sentent satisfaits de leur travail, qui trouvent un sens à ce qu’ils font et qui sont valorisés pour leurs contributions sont plus susceptibles de ressentir un bien-être au travail élevé. La satisfaction professionnelle peut découler de divers facteurs, tels que des opportunités de développement professionnel, un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, et des relations positives avec les collègues et les supérieurs.
- L’engagement au travail : Le bien-être au travail est souvent associé à un haut niveau d’engagement des employés. Les employés engagés sont passionnés par leur travail, se sentent investis dans la réussite de l’organisation et sont motivés à contribuer de manière significative à ses objectifs.
En résumé, le bien-être au travail englobe un large éventail de facteurs, allant de la santé physique et mentale à la satisfaction et à l’engagement au travail.
Nos solutions pour améliorer le bien-être au travail de vos collaborateurs
ATELIERS Bien-être
La santé par la prévention
Les ateliers de prévention sont au cœur de notre approche du bien-être au travail. Nous proposons une gamme variée d’ateliers axés sur le sommeil, la respiration, la gestion du stress et la promotion de l’activité physique pour lutter contre la sédentarité.
Ces ateliers fournissent à vos collaborateurs des connaissances et des outils pratiques pour prendre soin de leur santé physique et mentale, favorisant ainsi une culture d’entreprise axée sur le bien-être et la performance.
FORMATION Gestion du Stress
Être acteur de son bien-être
La gestion efficace du stress est un impératif dans le monde professionnel actuel. Nos ateliers de formation en gestion du stress offrent à vos collaborateurs des stratégies concrètes pour identifier et gérer les sources de stress dans leur vie professionnelle et personnelle.
En fournissant des outils pour cultiver la résilience émotionnelle et la clarté mentale, ces ateliers permettent à vos collaborateurs de faire face aux défis avec calme et confiance.
SÉANCES de Sophrologie
Bien-être individuel et collectif
La sophrologie est un outil puissant pour favoriser le bien-être à la fois au niveau individuel et collectif. Nous proposons des séances de sophrologie en groupe, offrant aux collaborateurs un espace de détente et de ressourcement où ils peuvent se reconnecter avec eux-mêmes et réduire le stress accumulé.
En parallèle, nous proposons également des séances de sophrologie individuelle, offrant un accompagnement personnalisé pour répondre aux besoins spécifiques de chaque individu.
Chez Serenitame, nous croyons que le bien-être des individus est un pilier fondamental de la réussite professionnelle individuelle et collective. En investissant dans des initiatives de bien-être au travail telles que des ateliers de prévention, des formations en gestion du stress et des séances de sophrologie, nous vous proposons de vous engager pour la santé et le bonheur de vos collaborateurs.
Créez un environnement de travail où chacun peut s’épanouir et réussir !
Rencontrons-nous pour étudier vos besoins avec précision !
Prenons RDV
Amélie Martin
• Animatrice bien-être formée à l’EPSSIC
• Sophrologue titulaire de la certification RNCP niveau 5
• Aquasophrologue méthode Aguasofro®
Vous ne me suivez pas encore sur les réseaux sociaux ?
Serenitâme partage avec vous ses actualités sur Facebook, Linkedin, Instagram et YouTube.