La sophrologie, discipline qui mêle techniques de relaxation, respiration et visualisation positive, gagne en popularité pour son approche holistique du bien-être. Que ce soit pour gérer le stress, améliorer le sommeil ou accompagner des traitements médicaux, de nombreuses personnes se tournent vers cette pratique. Cependant, une question revient souvent : les séances de sophrologie sont-elles remboursées ?

Dans cet article, je vous propose d’y voir plus clair sur les possibilités de remboursement de sophrologie, ainsi que les démarches à suivre pour bénéficier d’une prise en charge partielle ou complète des séances.

La Sophrologie est-elle reconnue par la Sécurité Sociale ?

En France, la sophrologie n’est pas encore reconnue comme une pratique médicale conventionnelle par la Sécurité sociale. Contrairement à des consultations chez un médecin généraliste ou un kinésithérapeute, les séances de sophrologie ne font pas partie des soins couverts par le régime général de l’Assurance Maladie. Cela signifie que vous ne recevrez aucun remboursement de la Sécurité sociale pour une séance de sophrologie.

Cependant, cela ne signifie pas qu’il n’y a pas de possibilités de prise en charge. Plusieurs alternatives existent pour réduire les coûts des consultations.

Les Mutuelles : Une Solution pour le Remboursement de la sophrologie

De plus en plus de mutuelles et d’assurances santé proposent un remboursement partiel des séances de sophrologie dans le cadre des médecines douces ou des thérapies alternatives. Voici quelques éléments à vérifier :

1. La couverture des médecines douces : Certaines mutuelles incluent dans leurs offres des forfaits consacrés aux soins non conventionnels, dont la sophrologie fait partie. Cela peut varier d’une mutuelle à l’autre, donc il est important de consulter les détails de votre contrat.
2. Le nombre de séances prises en charge : En général, les mutuelles remboursent un certain nombre de séances par an, souvent entre 3 et 10 séances, avec un plafond annuel de remboursement (par exemple, jusqu’à 200€ par an).
3. Les conditions : Certaines mutuelles exigent que le sophrologue soit affilié à une fédération ou qu’il détienne un diplôme reconnu pour que les séances soient éligibles au remboursement. Détentrice d’une certification RNCP de niveau 5 en sophrologie, je peux vous fournir une attestation si nécessaire. D’autres peuvent demander une prescription médicale pour que les soins soient pris en charge.

Comment obtenir un remboursement de la sophrologie de la part de votre mutuelle ?

Si votre mutuelle propose une prise en charge des séances de sophrologie, voici les étapes à suivre pour obtenir un remboursement :

1. Vérifiez les conditions de votre contrat : Consultez votre mutuelle pour connaître les critères et les plafonds de remboursement spécifiques aux médecines douces.
2. Demandez une facture : Lors de chaque séance, je vous envoie par mail une facture détaillée indiquant la date, le montant payé et mes informations professionnelles (nom, adresse, numéro de SIRET, etc.).
3. Envoyez les documents à votre mutuelle : Envoyez les factures accompagnées, si nécessaire, d’une prescription médicale (si elle est demandée), à votre mutuelle pour obtenir le remboursement. Cela peut se faire par courrier ou via une plateforme en ligne, selon les modalités de votre assureur.

Quelles sont les mutuelles qui propose un remboursent de la sophrologie ?

Les mutuelles sont de plus en plus nombreuses à proposer des forfaits incluant la sophrologie. Parmi elles, on retrouve des acteurs tels que :

Ces mutuelles proposent des offres variées, allant du remboursement partiel à une prise en charge complète d’un certain nombre de séances. Les forfaits de médecines douces couvrent souvent d’autres pratiques telles que l’ostéopathie, l’acupuncture ou la naturopathie, vous offrant ainsi un large éventail de soins alternatifs.

Retrouvez une liste non exhaustive des mutuelles qui remboursent les séances de sophrologie sur le site de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Une alternative pour payer moins cher vos séances de sophrologie

Si vous ne bénéficiez pas d’une mutuelle couvrant la sophrologie, il existe d’autres moyens pour alléger les coûts :

L’aspect financier ne doit pas être un frein à votre bien-être. N’hésitez pas à me contacter pour discuter ensemble de vos difficultés et voir comment nous pouvons trouver une solution.

Les séances de groupe : Participer à des séances de sophrologie en groupe peut être une option plus abordable que des consultations individuelles. C’est notamment le cas, pour les sophro-balades accessible dès 15€ et les séances d’aqua-sophrologie que je propose à partir de 25€ / séance.

Conclusion

Bien que la sophrologie ne soit pas prise en charge par la Sécurité sociale, il est possible d’obtenir un remboursement partiel grâce à votre mutuelle. Les offres varient selon les contrats, et il est donc essentiel de vérifier les conditions spécifiques de votre couverture santé. En prenant le temps de bien comprendre vos options, vous pourrez profiter des bienfaits de la sophrologie tout en maîtrisant votre budget.

Avant de vous engager, n’hésitez pas à contacter plusieurs mutuelles pour comparer leurs offres et choisir celle qui correspond le mieux à vos besoins en termes de médecines douces.