Emilie Sautel Sophrologue et moi-même toutes deux sophrologues certifiées, avons une expérience de plus de 15 ans en entreprise. Nous avons décidé de lier notre expérience du monde du travail et celle de la sophrologie pour vous proposer :

les Afterworks de la P’tite Sophro

des ateliers de sophrologie d’1h30 à la sortie du travail, dans lesquels nous partagerons nos outils bien-être pour répondre au besoin de faire une pause nécessaire dans le rythme effréné de notre quotidien

des mouvements doux, de la respiration et de la visualisation positive pour décompresser et souffler après le boulot

après la pratique, un temps informel et convivial autour d’une collation pour permettre à tous de se rencontrer et de partager son expérience

un mardi par mois

un thème différent à chaque fois

• à l’espace coworking “The Family Workshop”, 5 parc d’activité de Brocéliande à Saint- Grégoire (parking gratuit et accès facile)
• de 18h à 19h30
• au tarif de 20€/pers. et par atelier
• tout public adulte