Accompagnement du burn-out

Vous vivez une situation d'épuisement (professionnelle ou non), votre corps a lâché et vous souhaitez sortir de cet état avec l'appui d'un professionnel ?
Vous êtes au bon endroit !

parcours phenix, accompagnement au burn-out

PROGRAMME PHENIX

Découvrez mon programme d'accompagnement spécifique du burn-out, une une méthode douce et efficace pour sortir du burn-out.

découvrir le programme phenix

Amelie

Le Burn-out : tout comprendre sur un Phénomène de Plus en Plus Répandu

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Le burn-out, ou épuisement professionnel, est devenu une problématique centrale dans nos sociétés modernes, où le rythme de travail intense, les pressions quotidiennes, et l’hyperconnectivité sont devenus la norme. Bien que ce terme soit souvent utilisé à n’importe quelle sauce dans le langage courant, il s’agit d’un phénomène sérieux, étudié par de nombreux chercheurs en […]

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Symbolic image of burn-out with crumpled papers and office supplies on a cluttered workspace.

Soulager les douleurs chroniques avec la sophrologie et l’aqua-sophrologie

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Les douleurs chroniques affectent des millions de personnes à travers le monde, altérant leur qualité de vie et limitant souvent leurs activités quotidiennes. En tant que sophrologue basée à Rennes, je rencontre régulièrement des personnes confrontées à ces douleurs persistantes. Qu’il s’agisse de douleurs musculaires, articulaires ou neuropathiques, vivre avec une douleur chronique peut être

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A woman holding her head in pain, indicating a severe headache outdoors in a sunny setting.

sortir du burn-out

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Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est devenu un fléau moderne qui touche un nombre croissant de personnes dans notre société hyperconnectée et axée sur la performance. Les chiffres sont en constante évolution (42% des salariés se déclarent en détresse psychologique et 1 salarié sur 10 est en burn-out sévère). Tous les métiers peuvent être

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remboursement de la sophrologie

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La sophrologie, discipline qui mêle techniques de relaxation, respiration et visualisation positive, gagne en popularité pour son approche holistique du bien-être. Que ce soit pour gérer le stress, améliorer le sommeil ou accompagner des traitements médicaux, de nombreuses personnes se tournent vers cette pratique. Cependant, une question revient souvent : les séances de sophrologie sont-elles

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remboursement des séances de sophrologie

Sophrologie pour la femme enceinte

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Vous avez un projet bébé ou êtes déjà enceinte ? Vous avez entendu parler de la sophrologie comme approche complémentaire et naturelle de votre prise en charge par votre sage-femme ? La grossesse est une période merveilleuse, mais elle peut aussi être source de stress, d’anxiété et de nombreuses interrogations. Je vous explique ici comment

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Séances d’Aqua-Sophrologie à Rennes – piscine Aquaworld

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Ouvert à tous, abonnés Aquaworld ou non. Pour se relaxer et retrouver la sérénité grâce à l’Aqua-Sophrologie à Rennes (formation Aguasofro®), rendez-vous dès le 26 avril 2024 à 18h45 à la piscine Aquaworld (ancien Aquawellness) de Rennes, zone Atalante Champeaux. En apesanteur, votre corps s’abandonne avec facilité pour vivre de nouvelles sensations. Une re-découverte de

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